Massage assis "Amma"
Moment de détente express
Ancêtre du Shiatsu, "An Mo" a donné naissance au terme "Amma" qui signifie calmer avec les mains, par le toucher.
Ce massage est basé sur l'art japonais d'acupression et nous guide vers l'équilibre subtil entre le Ying et le Yang. Chaque impulsion positive nous fait prendre un peu plus conscience de notre propre corps.
Il s'effectue sur une chaise ergonomique transportable et très confortable qui permet une position idéale pour travailler de façon plus accessible sur la tête, la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains.
Il peut se donner en tout lieu et dans un espace calme de petite taille.
Différentes techniques sont utilisées: pression, étirement, balayage, percussions...
Bienfaits
- détente profonde maximale en un minimum de temps
- bénéfice instantané
- soulager les douleurs musculaires du dos et du cou
- activer la circulation des énergies au sein du corps, regain d'énergie
- relaxer, déstresser
- redynamiser
- réequilibrer les tonus musculaire et psychique: vitalité et concentration accrues
Conseillé pour
- les personnes qui ont besoin de détendre profondément le dos et la nuque
- les personnes qui ont peu de temps pour se relaxer efficacement
- les personnes qui travaillent beaucoup avec le haut du corps (bureau, travaux manuels, etc...)
Contre-indications
- non accessible pendant la grossesse
- personnes souffrant de troubles circulatoires (phlébite, thrombose, varice...) et cardiaque
- à la suite d'une intervention chirurgicale majeure
- sur des plaies ou cicatrices récentes
- en cas de fièvre
Durée du soin
20 minutes
Tarif
25 euros
Possibilité de se déplacer sur votre lieu de travail pendant les pauses déjeuner pour un minimum de 3 personnes - à partir de 60 heures de l'heure
Déroulement de la séance
- la personne reste vêtue (sans chaussures)
- retirer bijoux, ceinture, cravates, vider ses poches
- prévoir un peigne et un tee-shirt